Что такое медитация? Как пройти от незнания к истине!

Что такое медитация? Это фундаментальный вопрос. Разобрался с ним — и считай что убил Будду!

Что такое медитация? Я бы использовал этот вопрос как мантру, сидел бы часами и долбил бы свой ум — что такое эта проклятая медитация и почему это не дает мне покоя?

Я бы составил список подобный этому:

  1. Медитация — это не мышление. Мышление делает меня нервным, дерганым и заставляет уставать.
  2. Следовательно медитация — это то, что не делает меня усталым, раздражительным, а наоборот! Это что-то типа расслабления, ясности и понимания без всякого процесса выяснения.
  3. Но тогда как мне пребывать в этом. Я не могу остановить мышление? Что я должен сделать, чтобы это Пришло?

Я бы попробовал остановить мышление раз 1000 и понял бы что:

  1. Я не могу остановить мышление усилием. Медитация — это не борьба с мышлением.
  2. Даже если мысли молчат — я все равно чувствую тревогу. Теперь она конденсируется где-то в груди.
  3. Медитация — это остановка тревоги? Как перестать испытывать тревогу?

Дальнейший процесс вероятно привел бы меня к тому факту, что все это время я что-то наблюдаю.

  1. Медитация — это наблюдение? Тогда кто наблюдает все эти явления? Из чего я вообще состою? Неужели это только тело, мысли, чувства, ощущения и… тревога?
  2. Откуда это все берется и куда уходит?  Почему тело испытывает все эти переживания, и тело ли испытывает их? Все, что я наблюдаю имеет начало и конец? Есть ли что-то, что не имеет подобных ограничений?
  3. Что я в итоге хочу прояснить? Есть ли какая-то объективная вещь, феномен, ноумен или что-нибудь вообще объективное, настоящее, истинное? Иными словами — что такое истина? Существует ли она вообще?
  4. Если истина существует — то каковы критерии?

Можно годами сидеть в наблюдении, но если ты не разобрался с этими вопросами — ты просто ходишь по кругу, переживаешь пустые переживания, страдаешь херней.

Возможно ты уже получил какие-то переживания и испытал какие-то откровения, но что в итоге: что такое истина?

Будь растерянным!

Пробираясь по этим вопросом (а они отнюдь не простые) — нормально испытывать неуверенность, дискомфорт, страх и растерянность. Учти — что это первый признак того, что ты вышел из пресловутой зоны комфорта ума, из привычных для него рамок.

Вот смотри — ум растерялся, шокирован — и тут же пытается упаковать все в привычные формы, закрыть открывшийся просвет. Когда-то он был очень свежим, очень живым и чутким, но тебе пришлось загрузить его 10000 шаблонов — как делать то или иное, как действовать, чтобы оставаться «уверенным в себе», чтобы «оставаться на плаву».

Медитация приводит тебя к отпусканию привычных установок — вот задача честного медитирующего — быть растерянным, незнающим, быть дураком. Вот что такое медитация!

Тогда появляется просвет, через который входит медитация, Поток.

Еще один список в довесок:

  1. Все мои переживания в медитации — что это? Сколько длилось мое самое сильное переживание? Куда все это меня привело? Узнал ли я истину или все еще болтаюсь непонятно где?
  2. Возможно я испытал в контакте с мастером, но если это не осталось со мной, имело ли это смысл? Что я ищу: переживания или истину? Может ли мне кто-то это дать?
  3. Можно ли найти истину среди этих переживаний? Если это внутри, то сколько слоев мне придется пройти?
  4. Может ли истина быть чем-то переживаемым? Может ли это быть «опытом»? Может ли существовать опыт «вне опыта»?
  5. Кто я такой? Где я среди всего этого? Как мне найти себя?
  6. Могу ли я быть переживаемым или я — это что-то конечное, предельное? Как связано я и истина?
  7. Знаю ли я на самом деле — что такое эго, иллюзия, ум, медитация, сознание, практика, энергия — или все это просто идеи ума?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *