Как правильно медитировать

Как правильно медитировать?

Итак тут особо важная статья.

Правильно медитировать это значит сохранять осознание в действии. Это значит — что бы ты не делал — остаешься осознанным. Звучит как что-то очень сложное, поскольку обычно медитатору удается уловить отблеск осознанности на минуту другую, а потом — она утеряна. Но все не так сложно, если у тебя есть внутренний детонатор — вопрос вроде «кто я?» — Раманы Махараши или «что истинно?» или ты умеешь фокусировать ум на экране восприятия. Или просто знаешь, что истина есть, интуитивно её чувствуешь.

В какой-то момент это получается без всяких усилий, просто направляешь внимание в пустоту истины и пребываешь. Можешь справиться таким образом с любой эмоциональной ситуацией или позволить существованию разрулить это. Но на самом деле тебе нужны какие-то ситуации где бессознательное проявит себя, поэтому вот несколько советов:

  1. Всегда делай то, что хочешь. И пойми — чего ты хочешь, какие желания скрываешь от себя. Когда я начал копать, то понял что кроме как «освободится» «спасти всех существ»я хочу очень многих вещей чисто для себя… Совершенно не обязательно, что поток быстро реализует все твои желания именно в той форме, как ты их запрашиваешь. Но он позволит тебе усвоить бессознательную энергию, заключенную в них.
  2. Делай то, чего боишься. Иди туда, где прячется страх. Думаю нет нужды объяснять — осознавая страх — ты рубишь дерево лжи на корню
  3. Делай что-то новое и неожиданное, меняй свои линии поведения — поступая необычным образом проявляешь себя для потока. Сила не течет туда, где существует застой.
  4. Нарушай правила, которые сам для себя создал.
  5. Позволь себе быть тупым идиотом, слабым нытиком, суперменом и находи в себе новые шизанутые таланты.
  6. Выходи за пределы ролей, которые играешь. Для этого пойми — какие они и какие из ролей преобладают.
  7. Нарушай и обходи правила общества. Но не пались.
  8. Меняй реальность под себя своим осознанием.
  9. Просто бди за океаном эмоций.

И через пару лет ты встанешь перед фактом —  я сжег себя настолько, что моя картина мира преобразилась. Реальность словно вывернута наизнанку. Теперь реальным является скорее незримый фон, на котором происходят события — чем картинка и игра персонажей на ней. Это всего лишь аналогия, но вполне годная.

Кроме того поток и твое взаимодействие с ним настолько четкое, что ты можешь управлять событиями — создавать великолепное произведение искусства — свою жизнь, осознанно. Т.е. раньше ты тоже творил её, но не понимал как. Теперь понимание пришло.

Еще раз: как правильно медитировать?

  1. Осознай что такое истина. Направь внимание в пустоту. Спроси себя «кто я? что истинно?»
  2. Научись видеть её чаще, для этого продолжай пытаться в любых ситуациях.
  3. Действуй и позволь ситуациям вскрыть твою бессознательность. Не будь добрым или злым — просто действуй, поступай необычным для себя образом. Оставь мораль, чувство вины, отложи ответственность и долг.
  4. Справься со страданием — для этого наблюдай терпеливо. Дыши.
  5. Пройди эйфорию и экстаз — научись растворять и это. Дыши.
  6. Используй свой ум, чтобы найти все скрытые свои убеждения, идеи, представления и эмоционально обусловленные программы. Для этого пристально наблюдай своего персонажа. Как под лупой.
  7. Пройди последние ментальные преграды и переживания: я — есть бог, абсолют, вселенная. я — пробужденный, я будда. я есть. что-то есть. я любовь и т.д.
  8. Продолжай увеличивать расстояние.

А теперь действительно, очень честно и взаправду: Как правильно медитировать?

Никак. Ты либо понял, что сам был медитацией все это время, либо нет. Большинство практик направлены на то, чтобы дать тебе хотя бы проблеск этого — и ты его получишь, но не через саму практику. В определенный момент все твое намерение, вложенное в нахождение истины сфокусируется и реализует истинный процесс пробуждения.

Ты загорелся, но тебе еще предстоит сгореть. И вот ты начинаешь бегать от одного желания к другому и получаешь отклик вселенной — они все реализуются, а ты просто не можешь не осознать, что все это чепуха. Постоянно пытаться отвернутся от истины, а отвернутся от этого уже нельзя — ведь это везде. Это похоже на агонию или самый странный передоз — у тебя так много сознания, что ты вышел из Матрицы, сам того не заметив.

Твое мировосприятие меняется. Причем постоянно  все переворачивается с ног на голову. Привычные связи событий, понимание нарушается, новое не успевают установится — сознание непрерывно расширяется. Вот это уже медитация!

Ты этого хотел — вот это пришло. Ты в пространстве где страдание просто невозможно. Здесь вообще ничего уже невозможно. ТЫ умер. И это конечно довольно приятно. Ты всегда об этом догадывался, но вот это подтвердилось. Поэтому — благодарность и принятие приходят в моменте.

Нет ничего. Изначально. Спасибо.

 

https://www.youtube.com/watch?v=SqzCOd_YDJk

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *