Как выйти из депрессии быстро и навсегда.

Как выйти из депрессии и перестать входить туда. О самоутешении без соплей!

Как выйти из депрессии? А зачем ты туда вошел? Наверное все же есть какая-то причина, что ты испытываешь боль. И какая? Подумай.

Вот есть например человек, испытывавший с детства все виды страданий и мук, которые только можно представить: от затяжных депрессий до  панических атак. Он любит страдать и поэтому на него сыплются  неудачи и кризисы. Он постоянно находится на в черной полосе и не видит просвета: долги, проблемы, неудачные браки, карьеры и происшествия. Короче, кажется его задача — собрать как можно больше всякого дерьма, смотреть и радоваться — как же в жизни все плохо.

Как выйти из депрессии? Не утешаться.

Единственным утешением для страдающего может быть простой факт, что страдание имеет начало и конец- как в глобальном, так и в локальном масштабе. Как депрессия проходит, так со временем стирается привычка вообще впадать в  такие состояния.

Суть в том, что ты создал его сам. Твоя привычка сетовать на жизнь, копить обиды и разочарования, испытывать угрызения совести, а потом — запихивать все это в чулан — создала эту проблему. Уж так случается, что рано или поздно дерьмо начинает лезть обратно из чулана, потому что его туда больше некуда пихать.

С другой стороны подумай — может ли существовать радость без боли? Счастье без трагедии? И что это будет… Точнее на что это будет похоже?

Если всерьез задумаешься над этим — у тебя большой шанс избавится от всякой возможности страдать вообще. Навсегда. И это так же даст тебе возможность — двигаться именно тем путем, которым ты всегда хотел (но, возможно, не знал о нем).

Я не хочу обещать золотых гор, но это и правда даст тебе все, о чем ты только мог мечтать. Это существование в другом ключе, вот представь есть шкала где одна половина черная, а другая белая.  Сейчас ты скорее всего находишься где-то на негативной части шкалы, а как только по настоящему переместишься на позитивную — начнешь утверждать свою жизнь — и все изменится.

И ты не сможешь попасть туда без Потока, без осознанного взаимодействия с Мирозданием.

Единственным настоящим выходом из депрессии является вход в свободу.

 

Если ты страдаешь, то готов немножко пошевелится. Ты начинаешь искать выход. Крысу ударили током, отлично — это твой шанс и позже ты будешь благодарить существование за него.

Я не могу предоставить тебе никакой анастетик, поскольку вижу все так — тебе рано или поздно придется пройти свое страдание от края до края. И у него есть конец. Чем быстрее ты перестанешь сопротивляться и начнешь принимать настоящие правила игры, тем быстрее страдание станет для тебя чепухой.

Кратко резюмируя — как выйти из депрессии:

1) Честно взглянуть на свою привычку страдать.

2) Не убегать от болезненного переживания. Не использовать средства бегства — от отвлекающих внимание хреней. Просто переходишь пустыню.

3)Пытаться осознать — откуда и для кого возникло страдание. Нахрена оно вообще?! Кто его видит? Откуда? Кто страдает?

Депрессия циклична, как и все остальное. Поэтому рано или поздно ты увидишь, что вертишься на этом колесе уже очень давно.

 

С моей перспективы — тела боли и всевозможные штуки, связанные с драмой являются самыми грубыми защитными механизмами спящего сознания — жертвы системы. Боль и страдание держит многих и держит эффективно, поскольку это дает сильное обратное стремление к удовольствию и наоборот. И таким образом болванчики качаются из стороны в сторону — словно вырабатывая энергию как огромная динамомашина.

Но это действительно и самая слабая его часть, потому что тут матрицу чаще всего и начинает глючить. От слишком интенсивного страдания ты по-любому проснешься.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *